開催概要

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運動を継続し習慣化する上で重要な「楽しさ」を村民の皆さんに提供するため、全世界で大人気の「MOSSAプログラム」「LesMillsプログラム」等を実施しております。格闘技系、ヨガ・ピラティス、有酸素系といった様々な要素が楽しめる運動内容となっております。過去に経験したことがない、運動の楽しさ・感動を提供し、新たな健康価値と多世代型コミュ二ティーの場を村内に創出します。

現在実施しているのは、「Group Fight」「Group Centergy」「BODY ATTACK」です。

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1.Group Fight(グループファイト)

グループファイトは、音楽を最大限に楽しみながら、強度を自分に合わせて調整できるので初心者にもオススメです！総合格闘技の動作でワークアウトに没頭する世界観、爽快感をぜひ一度体感してみてください。

日時：月曜日  18：45〜19：15  Group Fight30

　　　金曜日  19：30〜20：15  Group Fight45

             土曜日  16：00〜17：00  Group Fight60

場所：地域交流センター  大会議室

対象：嬬恋村在住、在勤の方

参加費：無料（定員35名）

担当講師：大八木孝宣　辻本哲也

Fightチラシ（PDF／3MB）

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2. Group Centergy(グループセンタジー) 

キレイな姿勢になりたい方、お腹を引き締めたい方、しなやかな体を目指したい方にオススメです！心地よい音楽と共に体も心もリフレッシュしましょう！運動習慣がない方も、マイペースで楽しめるようサポートします。安心してご参加ください。

 日時：月曜日  19：30〜20：15 Group Centergy45

　　　 金曜日  18：45〜19：15 Group Centergy30

場所：地域交流センター  大会議室

対象：嬬恋村在住、在勤の方

参加費：無料  (定員35名)

担当講師：大八木ゆかり

Centergyチラシ（PDF／3MB）

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3.BODY ATTACK(ボディアタック)

ボディアタックはシンプルかつダイナミックな動きで脂肪をたくさん燃焼できるプログラムです！エネルギッシュな音楽に合わせて、パワー、そしてスピード感と敏捷性を高め、やる気を刺激しエネルギーに満ち溢れ、達成感で満たされます。

日時：火曜日  19：45〜20：30  BODY ATTACKテック&30

　　　土曜日  11：00〜11：45  BODY ATTACKテック&30

場所：地域交流センター　大会議室

対象：嬬恋村在住、在勤の方

参加費：無料 (定員35名)

担当講師：辻本哲也　辻本麻里子

ATTACKチラシ（PDF／4MB）

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