嬬恋ウェルネスチャレンジ!「冬のレインボー体操教室」参加者募集!

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嬬恋村では、村の将来を担う「働き世代」に向けた健康増進プロジェクト「嬬恋ウェルネスチャレンジ!」を実施しています。

STEP1の「身体測定会」を終え、11月からはいよいよメインテーマである「冬場の運動習慣づくり」の実践プログラムが始動!

お家に閉じこもりがちで体を動かすのが億劫な冬の期間こそ、「運動習慣」をみんなで一緒に身につけて、体も心も、もっと元気で健康になりましょう!

※ STEP1「身体測定会」に参加していない方は、担当までご相談ください。 なお、STEP3「冬の雪上大運動会」については、別途ご案内します。

 

【冬のレインボー体操教室】

村内各地区の会場で、プロのインストラクターによる週1回1時間×12回のトレーニングを開催。ストレッチやコンディショニングなどのセルフメンテナンスを中心にした、オリジナルの楽しいプログラムです。自宅からオンライン(ZOOM)参加もできますよ! 期間中、定期的に身体測定を行って、自分のカラダの変化(成果)もチェックできます。

 

参加対象者:嬬恋村在住・在勤の20代~50代の方

参加費:無料

実施回数:各コース全12回(11月~1月:毎週1回)

参加型式:1.上記実施会場でのリアル参加(各会場のいずれかのコースからお選びください)

     2.全てご自宅からのオンライン(ZOOM)での参加

参加方法:下記QRコードか申込フォーム、もしくはお電話(0279-96-1551)でお申込みください。参加希望者はLINE公式アカウントへのご登録をお願いすることになります。(詳しくは申込フォームで)参加会場はご希望に沿えない可能性があります。

【申込フォーム】https://forms.gle/GChRUNDTs5BdH5Bd7このリンクは別ウィンドウで開きます

 

 

「冬のレインボー体操教室」チラシPDFファイル(1104KB)このリンクは別ウィンドウで開きます

お問い合わせ先

未来創造課
TEL 0279-96-1257

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