広報つまごい【ミニコーナー】

東部公民館図書室情報

◇新着情報
【児童書】
おばけの国の巨大迷路 whiteline gephics
ぼく、仮面ライダーになる!エグゼイド編 のぶみ
シノダ!指きりは魔法のはじまり 富安陽子
小説映画聲の形 下 川崎美羽・大今良時
愛をみつけたうさぎ ケイト・ディカミロ
他5冊

◇新着情報
【一般書】
掟上今日子の旅行記 西尾維新
真田丸 完結編 三谷幸喜
恋のゴンドラ 東野圭吾
校閲ガール 宮木あや子
うちの猫がまた変なことしてる。 卵山玉子
他10冊

※新刊本でここに紹介しきれていない本もありますのでお気軽にお問い合わせください。
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 返却期間を過ぎた本をお持ちの方はすみやかに返却しましょう!
 貸し出しは1人5冊までで、貸し出し期間は2週間です。

◇問い合わせ先
東部公民館図書室(嬬恋会館内)
TEL 80ー2330

CONVERSATION WITH TIMOTHY AND DAVID

Merry Christmas and
Happy New Year Everyone

David
Merry Christmas, Timothy!
メリークリスマス、ティモシー!

Timothy
Merry Christmas, David!
メリークリスマス、デイビッド!

David
It feels different. There aren’t too many Christmas decorations at all.
感じが違いますね。ここにはあまりたくさんクリスマスの装飾がない。

Timothy
Yea, it’s not an important holiday here.
そうです。日本ではその休日はそんなに大事ではありません。

David
I hear that Christmas in Japan is a little different!
日本のクリスマスはちょっと違う!

Timothy
It sure is. Christmas is mostly for couples. They exchange gifts and go out for dinner. そうですね。日本では恋人達の日ですね。贈り物を交換したり外で食事をしたりします。

David
Well, that’s interesting. My girlfriend is coming to visit, though :)
面白いですね。私の彼女がアメリカから来るよ。

Timothy
That’s great! You are more Japanese than you know ;)
すばらしい!デイビッドは日本人になったね。

David
I’m gonna miss my family this year!
今年は僕の家族を恋しく思います。

Timothy
Me, too. The families in Japan get together during New Years.
There’s a lot of eating and drinking for a few days.
僕も。日本の家族はお正月に集まります。いっぱい食べてお酒も飲む。

David
Wow that’s great! I hope I get adopted this year!
すばらしいね。ぼくは日本人の家に養子になりたい。

Timothy
Yea that sounds great!
すばらしい!

食改推の今月のおやつ

パリパリソーセージポテト

(1個分あたり)
・エネルギー:88kcal
・たんぱく質:2.3g
・脂質:4.8g
・塩分:0.4g

★材料(12個分)
春巻きの皮…………………6枚
じゃがいも……2個(200g位)
マヨネーズ……大さじ2(24g)
魚肉ソーセージ……………1.5本
トマトケチャップ………適量
小麦粉…………………適量
水………………………適量
サラダ油………………適量

★作り方
@春巻きの皮は半分に切る。
Aじゃが芋は皮をむき、適当な大きさに切り電子レンジにかけ、柔らかくなったらつぶし、マヨネーズを入れよく混ぜ、12等分する。
Bソーセージは半分の長さに切り、縦に4等分してゆで、粗熱をとる。
C@にA、Bをおき、ケチャップを少々塗る。端から丸め、水溶き小麦粉で巻き終わりをとめる。
D熱したフライパンにサラダ油をひき、Cを転がしながら、焼き目がつくまで焼く。

 食生活改善推進員さんによる手作りおやつを紹介します。
 みなさんもぜひご家庭で親子で作ってみてください。

24時間テレホンサービス1月

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お酒との上手なつきあい方
  
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男性の勃起機能の 低下 ED
 
土日ロタウイルスの知識
 
12月の「直接相談タイム」は、26日(木)「歯科」です。時間は午後7時30分〜午後9時です。この時間帯は音声テープではなく直接医師が電話に出ます。トラブル防止のため「お名前」と「電話番号」を伺います。

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動脈硬化のリスクB「糖尿病」
 糖尿病はインスリン※1というホルモンの作用が低下し、体内に取り込まれた栄養素がうまく利用されずに血液中のブドウ糖(血糖値)が高くなっている状態をいいます。
※1 インスリンは血液中のブドウ糖を各臓器(細胞)に取り込んでくれます。
糖尿病のタイプ(1型・2型)

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