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親子でつくろう【おやつレシピ】
 
今月のおやつ
ミニアメリカンドッグ
・エネルギー 136kcal
・たんぱく質 2.6g
・脂   質 9.2g
・塩  分 0.4g


材料
  • 魚肉ソーセージ・・・・・・・・・・4本
  • ホットケーキミックス・・・・・200g
  • 揚げ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
  • (お好みでトマトケチャップ 適量)
  • 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
  • 牛乳・・・・・・・・・・・・140cc

  • 作り方
    @魚肉ソーセージは1本を6等分にして、それぞれにつまようじを刺す。
    Aボウルに、卵を入れときほぐし、ホットケーキミックス、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
    B@をAに入れ、衣を付ける。
    C170℃の揚げ油で、ころがしながらきつね色になるまで揚げる。(お好みでトマトケチャップを付ける)
    ※魚肉ソーセージの代わりに、フランクフルトソーセージや、ウインナーソーセージを使ってもおいしい!